Els van Steijn

Selecteer de taal

  • NL
  • EN
  • boeken
  • aanbod
    • opstellingen
      opstellingen
    • coaching
      coaching
    • voor ouders
      voor ouders
    • online programma
      online programma
    • retreats
      retreats
    • specials
      specials
    • zakelijk
      zakelijk
  • over Els
  • team
  • inspiratie
    • artikelen
      artikelen
    • podcasts
      podcasts
  • agenda
  • contact
    • email
    • contactformulier
    • veelgestelde vragen
  • volg ons
    • nieuwsbrief
    • instagram
    • linkedin
    • artikelen
    • podcasts
  • inloggen
    inloggen

Selecteer de taal

  • NL
  • EN
Inloggen Online Programma

Log hier met je gebruikersnaam en wachtwoord in zodat je aan de slag kunt met het Online Programma ‘De fontein, vind je plek’. Wanneer je de eerste keer inlogt, voer je daarnaast je unieke code in. Deze unieke code staat in het colofon van werkboek A. De werkboeken behorend bij dit Online Programma ontvang je circa 3 werkdagen na het bestellen per post.

Wachtwoord vergeten?
Gebruikersnaam vergeten?
Nog geen account? Registreer met je unieke activatiecode.
  • opstellingen
    opstellingen
  • coaching
    coaching
  • voor ouders
    voor ouders
  • online programma
    online programma
  • retreats
    retreats
  • specials
    specials
  • zakelijk
    zakelijk
    • Organisatie opstelling
      Organisatie opstelling
    • Coaching voor leiders
      Coaching voor leiders
    • Online programma
      Online programma
  • artikelen
    artikelen
  • podcasts
    podcasts

artikelen

Invloed de fontein op depressie en somberheid

Dit is de invloed van je familiesysteem op depressie en somberheid

Zijn somberheid en depressiviteit een ziekte van deze tijd, of heeft het ook met je familiegeschiedenis te maken? Een grote onbelichte kant bij depressiviteit (en alle verdrietige gevolgen van...

Lees meer

vier je leven

De fontein, vier je leven

Met Holistik's Karlijn ging ik in gesprek over mijn onlangs gelanceerde derde boek 'De fontein, vier je leven'.

Lees meer

Werkvloer organisatie familiesysteem

Dit is hoe je familiesysteem doorwerkt op de werkvloer

De zomervakantie zit er op en het is voor de meeste mensen tijd om terug te keren naar de werkvloer. Die overgang kan de nodige stress opleveren. Je voelt je misschien niet meer op je plek binnen...

Lees meer

vader

Gun je jouw vader zijn plek?

Waarin verschilt de plek van je vader en je moeder binnen de fontein? Je bent 50% je vader en 50% je moeder. Beide ouders innerlijk ‘aannemen’ is essentieel voor een kind (en je blijft...

Lees meer

Interview met Charlotte Labee voor de Nationale Breindag

Luister hier naar mijn interview met Charlotte Labee voor de Nationale Breindag

Lees meer

Bindingsangst

Hoe bindingsangst en verlatingsangst je (liefdes)leven beïnvloeden

In dit artikel geef ik je inzicht in de overlevingsmechanismen die aan zowel bindings- als verlatingsangst zijn gekoppeld en weet hoe je ondanks je angst voor intimiteit toch (samen) een weg naar...

Lees meer

spijt

De pijnlijk emotie van spijt

Spijt is een pijnlijke emotie met de wens dat je bij een gebeurtenis uit het verleden wél, niet of anders had willen handelen. Hoe ga je om met spijt?

Lees meer

kinderloosheid

Kinderloosheid en het familiesysteem

Kinderloosheid: wat als de familielijn stopt bij jou? Heb jij kinderen? Het is een standaard vraag die op menig verjaardag wordt gesteld. Voor mensen die ongewenst kinderloos zijn kan het een...

Lees meer

harmonie

Harmonie in je familiesysteem en omgeving

Harmonie is een natuurlijke staat van balans waar mensen altijd naar willen streven. Het leven in harmonie, met jezelf en je omgeving, lukt het best wanneer je stevig op jouw plek in je...

Lees meer

Samen helpen familie

Gezonde redenen om een ander hulp te bieden

Niets menselijkers dan een ander die het moeilijk heeft te willen helpen, toch? Je kan veel over jezelf en je familiesysteem te weten komen als je de ware psychologie achter jouw ‘helpers rol’...

Lees meer

Els fontein kwetsbaarheid

De kracht van kwetsbaarheid

Heb jij je weleens afgevraagd hoe het kan dat je je na een ontmoeting met iemand gesterkt voelde, terwijl het niet over koetjes en kalfjes ging? In dit artikel geef ik je handvatten mee over hoe...

Lees meer

Els Schaamte

Schaamte

Geen mens ontkomt er aan; zich af en toe flink schamen vanwege een gênante actie of tekortschieten naar een ander. Dit valt onder het kopje ‘gezonde schaamte’. Het toont dat je verbonden bent met...

Lees meer

ego kwaliteit leven gezondheid

Hoe de gezondheid van je ego je levenskwaliteit bepaalt

Ben je er klaar om je ego los te laten en de persoon te ontmoeten wie jij ten diepste bent – los van je zelfbeeld, je aangenomen identiteit en je overtuigingen? Je ego is verbonden met je...

Lees meer

familie gezondheid

De verbinding tussen jouw gezondheid en je plek in het familiesysteem

Heb je weleens last van terugkerende klachten die je niet direct kunt duiden ? Dan is dit een uitnodiging om eens vanuit een ander perspectief te kijken naar je gezondheid.

Lees meer

geld familiesysteem billionaire

De invloed van je familiesysteem op je relatie met geld

Ben je een big spender, iemand die graag de hand op de knip houdt of krijg je er juist energie van om anderen te trakteren? Je plek in je familiesysteem heeft een grote invloed op hoe vruchtbaar...

Lees meer

opstellingen maken het onzichtbaar zichtbaar

Opstellingen maken het onzichtbare zichtbaar en hanteerbaar

Een familieopstelling is een uiterst effectieve methode om inzicht te krijgen in het krachtenveld van jouw familie. Tijdens een opstelling worden onzichtbare patronen zichtbaar gemaakt en daarmee...

Lees meer

Sarah Marijnissen els van Steijn de fontein opstellingen verbinding moeders

Tweeluik over moeders met Sarah Marijnissen

In Moeders zijn ook dochters, onderzoeken Sarah Marijnissen en Alexander Oey de impact en de betekenis van de relatie tussen moeder en dochter.

Lees meer

Fontein Bloemen vertrouwen keuzes emoties

Dit is wanneer je keuzes op je gevoel kan maken…

Het maken van een keuze brengt bij iedereen iets anders teweeg. Krijg je er stress van of weet je doorgaans goed welke koers je wilt varen? Het maken van een wijze beslissing hangt af van in...

Lees meer

Luisterboek

De fontein nu ook als luisterboek

Het luisterboek van "De fontein, vind je plek" is nu verkrijgbaar via mijn website. Zo kan ik het sytemisch werken en de metafoor van de fontein verder verspreiden aan alle...

Lees meer

Bloemen familie partner eigen plek

Als je partner niet goed in het familiesysteem staat

Zit je in een relatie en heb je het idee dat jullie elkaar aan het kwijtraken zijn omdat je partner niet met jou meegroeit of op de juiste plek in het familiesysteem staat? Helemaal als je...

Lees meer

Bewust reageren

Van reactief naar bewust en vrijer reageren

Heb je weleens een situatie meegemaakt waarin je reactie groter was dan wat er daadwerkelijk speelde? Hoe jij in een turbulente situatie bewuster kan reageren en de regie kan terugpakken leg ik...

Lees meer

Roos persoonlijk groei moed

Persoonlijke groei vergt moed

Het pad bewandelen van persoonlijke groei is niet altijd makkelijk. Want zodra jij ineens je grenzen gaat aangeven of je emoties leert uiten terwijl je dat niet eerder deed, kan je omgeving daar...

Lees meer

Stralende versie van jezelf in 2021

Zo wordt je de meest stralende versie van jezelf

Het einde van 2020 nadert. Een waardevol moment om terug te blikken op jouw jaar en stil te staan bij wat je verdriet heeft gedaan en waar je dankbaar voor bent. Niet...

Lees meer

De fontein Maak wijze keuzes boek holistik

Holistik interview over De fontein, maak wijze keuzes

Sinds de eerste uitgave in 2016 van De fontein, vind je plek schrijf ik ook artikelen voor het online tijdschrift Holistik. Vanaf dag één dat we krachten zijn gaan bundelen met Karlijn en Evelyn...

Lees meer

geheim systemisch familie patroon

Wat doet een geheim met jou en je omgeving?

Geheimen kunnen een enorme druk op je leven leggen en zorgen voor ongrijpbare onrust of zich hechten aan iemand die niets met het geheim te maken heeft. Dit allemaal om ervoor te zorgen dat het...

Lees meer

Els van steijn de fontein vind je plek familie  opstellingen

Hoe je andermans plek respectvol kan innemen

Hoe belangrijk is het om degene te eren van wie jij de plek hebt ingenomen? Het helpt de natuurlijke levensflow goed te laten stromen. Geef jij de ex van je partner bijvoorbeeld niet de erkenning...

Lees meer

familie opstellingen systemen Corona schaduw helen Els van Steijn fontein Bert Hellingen

Familie systemen in Corona tijd

Omdat de huidige situatie verre van ‘gewoon’ is komen bij veel mensen vastgeroeste patronen genadeloos aan het licht. Denk aan bindings- of verlatingsangst of communicatie issues met je partner....

Lees meer

De fontein volwassen

Echt volwassen worden

Het klinkt paradoxaal: je kunt pas volwassen worden als je kind van je ouders durft te zijn. En wat betekent volwassen zijn dan precies? In de workshops ‘Familieopstellingen’ komt deze vraag...

Lees meer

dynamiek broers zussen

De complexe dynamiek tussen broers en zussen

Je broers en zussen zijn waarschijnlijk de mensen die het langst mee lopen op jouw levenspad. Soms zijn ze een zegen, soms een last. Maar jullie lijntje is altijd bijzonder vanwege de bloedband....

Lees meer

Dader of slachtoffer

Identificeer jij je onbewust met de dader of slachtofferrol?

Regelmatig komt de dynamiek tussen slachtoffers en daders aan bod en hoe deze samenhangt met je familiesysteem. Want zolang we daders blijven buitensluiten, zullen vanuit het familiegeweten...

Lees meer

Dit is waarom de wortels van een verslaving vaak ontspringen in je familiesysteem

Verslaving is een rekbaar begrip. Het wordt gezien als ziekte, een gewoonte of een maatschappelijk probleem. De term ‘verslaving’ is zichtbaar van toepassing op alcohol, drugs of medicijnen...

Lees meer

Klavertje vier geluk emotioneel ouders

Wat kun je doen als je emotioneel afwezige ouders hebt of had?

Ben jij opgegroeid met emotioneel afwezige ouders? Het is een wat vage term, maar wel eentje die voor flink wat hindernissen kan zorgen in je volwassen leven.

Lees meer

Dit is de invloed van opgroeien zonder ouders op je leven

Ben jij als kind geadopteerd, als pleegkind opgegroeid in een ander gezin of was één van je ouders uit beeld tijdens jouw jeugd? De verbindende factor in beide geschiedenissen is dat je niet bent...

Lees meer

Over- en ondergewicht en je familiesysteem; op gewicht blijven met de fontein

Gekscherend heb ik mijn boek weleens een manier genoemd dat je helpt om op gewicht te komen en blijven. Of je nu te dun, te dik of medisch gezien op een perfect gewicht zit; het gaat om de manier...

Lees meer

Samengestelde gezinnen: zo vindt iedereen zijn plek

In een samengesteld gezin lopen meerdere biologische systemen in het dagelijkse leven door elkaar. Op het systemische niveau zijn de fonteinen gescheiden. De niet biologische leden van een...

Lees meer

Hoe ga je om met schuld?

Schuld en schuld gevoel kunnen aan elkaar zijn gekoppeld, maar dat hoeft niet het geval te zijn. Je kan je schuldig voelen zonder dat sprake is van schuld en je kunt ook schuld ‘hebben’ terwijl...

Lees meer

Dit is waarom kunnen ontvangen de basis is voor elke gezonde relatie

Geven en ontvangen zijn samen onderdeel van het vermogen van een mens om zich te kunnen verbinden met andere mensen. Geven kun je op allerlei manieren doen: in praktische ondersteuning bij het...

Lees meer

Kerst; hoor je erbij?

Kerst heeft de reputatie dat het vredig, gezellig en liefdevol moet zijn. Dan voel je je dankbaar en veilig ‘ingebed’. Het ultieme ‘driving home for Christmas’ gevoel en ‘all I want for Christmas...

Lees meer

Wanneer voelen kinderen zich veilig?

Bij hechting voel je je in essentie verbonden in plaats van gebonden of uit verbinding. Het geeft je de vrijheid te zijn wie je bent en je gunt dat de ander ook. Hechten zegt iets over je...

Lees meer

Loslaten wat niet van jou is; hoe doe je dat?

Door los te laten geef je jezelf ruimte. Je maakt jezelf schoon en in de beschikbaar gekomen leegte kan iets nieuws en moois ontstaan. Als je jezelf niet leeg maakt, ontstaat steeds weer...

Lees meer

Hoe kun je milder over jezelf en anderen oordelen?

Een oordeel is jouw mening over iets of iemand. Het zegt dus vooral iets over hoe jij de wereld beschouwt. Het is jouw waarheid die voortkomt uit jouw eigen situatie, dus gezien vanaf jouw...

Lees meer

Hoe kun je een liefdesrelatie op een goede manier afsluiten?

Bij het verbreken van een relatie ziet iedereen andere beren op de weg. Je weet nu wat je hebt. Een relatie die wellicht niet perfect is, maar het is toch een relatie versus liever weer sin-gle...

Lees meer

Hooggevoeligheid en je plek in het familiesysteem

Iemand gaf mij lang geleden het compliment ‘je voelsprieten zijn zo sterk en lang, dat je er bijna over zou kunnen struikelen. En jij weet het om te zetten in iets goeds’. In die tijd kende ik de...

Lees meer

Wat zijn jouw triggers waardoor je overlevingsdeel in werking wordt gezet?

Normaal gesproken word je als mens ‘bestuurd’ door de meest recente versie van jezelf die onaangetast is door alle nare gebeurtenissen uit je verleden. Dat is je ‘gezonde deel’; een mooie en...

Lees meer

Zo blijf je in je kracht staan in het familiesysteem terwijl je ouders aftakelen

Hoe zorg je ervoor dat je op je eigen plek blijft als ouders ouder worden en meer zorg vragen?

Lees meer

Dit is waarom je primaire emoties afdekt met secundaire emoties (en zo leer je het af)

Stel, je vader belt je nooit om te vragen hoe het met je gaat (observatie). Jouw interpretatie is dat je vader je niet belangrijk vindt. Het effect, en daarmee de emotie, is dat je mogelijk boos...

Lees meer

Soms is het makkelijker om het jezelf slecht te laten gaan, dan je geluk te nemen

Het klinkt zo eenvoudig; het jezelf goed laten gaan. De praktijk is vaak anders. Ontvangen kan een enorme klus zijn. Je kan je schuldig voelen als je zegt dat het je goed gaat, terwijl je weet...

Lees meer

Bookspace boekbespreking De fontein door Annelies Meijers

In Bookspace bespreekt coach en opsteller Annelies Meijers De fontein

Lees meer

Hoe overleef ik mijn familie?!

Je bent veel meer verbonden met je familiesysteem dan waar je je bewust van bent, en in elk familiesysteem zitten onzichtbare wetmatigheden. Herken je ze, dan kun je ze voor je laten werken met...

Lees meer

moeder

Wat de verbinding met je moeder je vertelt over je liefdesleven

Een relatie is als een samenwerkingsverband. Het is een constante uitwisseling van over en weer geven en ontvangen. Zo krijg en geef je aandacht, steun, praktische verzorging, een dak boven je...

Lees meer

Logo
© Els 2024

Contact/vragen

  • e-mail
  • contactformulier
  • veelgestelde vragen

Inspiratie

  • nieuwsbrief
  • instagram
  • linkedin
  • artikelen
  • podcasts

The Fountain Flow B.V.

  • privacyverklaring
  • algemene voorwaarden
  • aanvullende voorwaarden
  • herroeping / ontbinding
  •  
  • © Els 2025